5 dicas para aliviar o estresse dos estudos
Se engaje em uma atividade física Um dos melhores jeitos de aliviar o estresse é através das atividades físicas. Ao praticar esportes ou qualquer outro tipo de atividade relacionada, você irá perceber que manter seu corpo em movimento ajuda bastante a aliviar qualquer tipo de tensão. Adicionar uma atividade física em sua rotina diária além …